דיאטנית קלינית

תזונה קלינית

הגישה של Non Diet מאפשרת למטופל לאכול מגוון רחב של מאכלים, ללא הגבלה חיצונית פרט להקשבה שלו לעצמו, לרצונותיו ולרגשותיו, זאת ע"י למידה של הקשבה לגוף.

​המטופל רוכש מודעות לבחירות התזונתיות שלו, שימוש בכלי זה מאפשר לשלב בתזונה היומית מזונות שמעניקים לגופו את כל הדרוש לו מבחינה תזונתית ומבחינה רגשית באופן שהמטופל עצמו שולט באכילה ולא להיפך.

​הכלים שיתקבלו מתוך תהליך הלמידה יהפכו את השינויים לדרך קבע חדשה שתישאר לאורך זמן וללא מאמץ.

​הגישה בנויה מ- 3 שלבים:

הבאת הגוף לתחושת רוגע ע"י למידת בחירת מזונות המזינים ומעניקים את כל רכיבי התזונה להם הגוף זקוק.

תהליך לימוד זיהוי תחושת רעב ושובע המוביל להתאמת כמויות לצרכים המדויקים לגוף שלך.

 

לימוד טכניקות לזיהוי והתמודדות עם התנהגויות אכילה (אכילה שלא מתוך תחושת רעב) ואכילה רגשית.

​טיפול בגישת Non Diet הינו תהליך שנבנה שלב על גבי שלב, הצלחה בתהליך משלבת:

פגישה שבועית- תדירות שכזאת מאפשרת רצף ומעבר חלק בין השלבים, לאחר שהמטופל מתייצב ביכולת השליטה באכילה ניתן לרווח בהדרגה את תדירות המפגשים.

רישום יומן אכילה– כלי המאפשר להכיר את התזונה היומיומית של המטופל ולמידה ממנה.

בדיקות דם- יש להביא במהלך החודש הראשון לטיפול. מאפשר להעריך את המצב התזונתי והבריאותי של המטופל ולהתאים לו את הטיפול.

​
מה מקבלים בהרשמה לסדרת מפגשים?

פגישה ראשונה אורכה כשעה וחצי וכוללת:

• היכרות מעמיקה של ההיסטוריה המשפחתית והתזונתית יחד עם מעבר על בדיקות דם
• שיחה לקביעת מטרות ושאיפות של המטופל
• הסבר הבסיס של השיטה והתאמת התוכנית למטופל
• בניית תוכנית עבודה.

פגישות אישיות מדי שבוע שאורכן כשעה.

דיאטנית קלינית

חן קוזניץ

מהו תפקידה של דיאטנית קלינית?

דיאטנית קלינית מתמחה בכל הקשור לבניית תפריטי תזונה ודיאטה לאנשים המעוניינים לשנות את הרגלי החיים שלהם או שזקוקים לעזרה בירידה במשקל.

דיאטנית קלינית מוסמכת בלתת פתרון תזונתי לבעיות רפואיות היכולות להיווצר מתזונה לא נכונה כמו למשל טרום סכרת, כולסטרול עודף, לחץ דם גבוה, כבד שומני, בריחת סידן ועוד..

בנוסף, לדיאטנית יש את כל הכלים כדי ללמד את המטופלים איך לשנות את הרגלי התזונה ולעבור לאכילה מודעת ובריאה יותר וע"י כך לשמור על חיים בריאים יותר.

כדי לנהל אורח חיים בריא ונכון, יש צורך להיעזר בדיאטנית קלינית מוסמכת כיוון שהיא גורם משמעותי מאוד בכל הקשור לשינוי בצורה הנכונה והטובה ביותר.

כדי להגיע לתוצאות טובות, יש צורך בתקשורת טובה של הדיאטנית הקלינית מול מטופליה והיא נדרשת לתקשר בצורה האופטימלית עם כל מטופל ומטופלת, למרות מורכבות הנושא.

עליה לשדר למטופליה גישה חיובית ואמפטית, מכילה וסבלנית, לצד אי ויתור למטופל כדי שיוכל להגיע לשינוי הנדרש.

 

למה לבחור דווקא בדיאטנית קלינית על פני כל דיאטנית אחרת ?

דיאטנית קלינית מוסמכת סיימה לימודי תזונה ועברה הכשרה מקצועית. לאחר כל אלה, תוכל לעסוק בתחום כדיאטנית קלינית פרטית או לעבוד בגופים ציבוריים כמו ביתי חולים, בתי אבות, קופ"ח.

דיאטנית קלינית היא בעצם יועצת מקצועית בתחום התזונה ולה היידע וההסמכה מטעם משרד הבריאות.

חשוב מאוד לבחור בדיאטנית קלינית שיש לה רישיון לעסוק בתחום.

לא כולם יודעים שדיאטנית קלינית עוסקת בתחומים נוספים, נרחבים יותר, הקשורים לתחום התזונה.

מעבר לטיפול באנשים המעוניינים לרדת במשקל, דיאטנית קלינית גם מוסמכת להעניק שירות לכאלו הסובלים מבעיות בריאותיות כמו לדוגמה- אלרגיה למזון, דיאטות לספורטאים, הפרעות אכילה ועוד..

 

מתי כדאי לפנות לדיאטנית קלינית?

ישנן המון סיבות שבהן יש צורך לפנות לדיאטנית קלינית,

נמנה כמה מהן כאן-

 

1. השמנה וקושי בירידה במשקל-

אם ניסיתם כבר הכל ואתם עדיין לא מצליחים להגיע לתוצאות, כדאי שתעזרו בליווי מקצועי.

למרות העובדה שהמון אנשים עשו דיאטות כאלה ואחרות בחייהם, מפתיע לגלות שמעטים האנשים שנעזרו בליווי מקצועי. אז נכון שגם אם היום אפשר בקלות להוריד תפריט מהאינטרנט, חשוב לזכור שכל אדם הוא שונה מהאחר וכך גם הגוף משתנה מאדם לאדם. דיאטנית קלינית תוכל לבנות תפריט אישי המותאם במיוחד עבורכם וגם תלווה אתכם בתהליך כולו ותדאג לשמור על מוטיבציה גבוהה שתבטיח ירידה במשקל.

 

 

2. תוצאות בדיקות הדם אינן תקינות-

אם עשיתים בדיקות דם לאחרונה וערכי הכולסטרול, הסוכר, הוויטמינים או המינרלים שלכם לא תקינים, יש צורך לפנות לדיאטנית קלינית מוסמכת.

 

ערכים לא תקינים מסמנים על בעיה וזהו תמרור אזהרה של ממש.

במצב כזה אין לחשוב פעמים ויש לפנות לעזרה.

כיום הטיפול המומלץ הוא ליווי של דיאטנית קלינית למשך שלושה חודשים ואף יותר. הטיפול שם דגש על שינוי אורח החיים שכולל שינוי בתזונה וברמת הפעילות הגופנית כדי לאזן את המדדים ולהחזיר אותם לנורמה.

דיאטנית קלינית תוכל לסייע לכם לדחות את הטיפול התרופתי בעזרת תזונה בריאה ומאוזנת.

 

 

3. אם אתם סובלים מתחושת עייפות, צרבות או מאי סדירות במערכת העיכול-

זהו דבר הפוגע לכם באורח החיים ולכן יש צורך בליווי מקצועי.

לדיאטנית קלינית יש את הכלים לתת פתרונות לכאבים או לחוסר נוחות. יתכן שאתם סובלים ממחלות כמו מעי רגיז, קרוהון או קוליטיס ואתם כלל לא מודעים לכך. דיאטנית קלינית תוכל לזהות את המחלות האלה ולתת לכך את הפתרון המתאים.