ריברסינג - מתי בפעם האחרונה לקחת רגע פשוט לנשום?

ריברסינג, או נשימה מודעת, היא טכניקה טיפולית המבוססת על התהליך הטבעי ביותר של הגוף – נשימה. הטיפול נקרא ריברסינג נשימה מעגלית, כיוון שהמטופל מונחה לחבר בין הנשיפה לשאיפה, כך שנוצר מעגל נשימתי. בקליניקה נקודת האור בנס ציונה ורחובות, מתקיימים טיפולי ריברסינג בהנחיית מטפלים מוסמכים, קשובים ומנוסים וניתן להגיע לטיפול יחידני או בקבוצה.

אז מתי נשמתם בצורה מודעת בפעם האחרונה?

מחקרים רבים מראים שיש קשר הדוק בין נשימה רדודה ושטחית לבין לחץ נפשי וגופני.

בקצב החיים המודרני אנו כל כך עסוקים בלרוץ, לחפש, להשיג, להספיק… עוד עניין ועוד משימה, שהנשימה עצמה הופכת שטוחה וקצרה ואנחנו אף מכירים בכך ואומרים – "אין לי זמן לנשום היום"!

אנחנו שוכחים מהכלי החשוב ביותר שמשרת אותנו – הגוף.

כאשר הנשימה היא עמוקה ומודעת, מערכת העצבים מתייצבת ושקטה, הגוף נרגע ומתפנה לתהליכי ריפוי של מחלות ומצבים נפשיים שונים. המוח הופך שקט יותר, המחשבה צלולה ומתבהרת.

זאת כיוון שהפעולה הראשונית והטבעית ביותר לגופנו – היא הנשימה.

בואו ננסה ממש עכשיו, לרגע אחד, פשוט להיות. בשקט, בנוכחות.

קחו נשימה עמוקה ואיטית, מלאו את הריאות בחמצן טרי, אנרגיה חדשה והרשו לגוף להרפות ולהיות נינוח ורגוע.

נשפו החוצה באיטיות את הכאבים, המתח הנפשי שהצטבר והעצב.

תרגלו זאת עוד פעם או פעמיים לאט.

איך אתם מרגישים עכשיו?

נינוחים ושלווים יותר? זהו כוחה של נשימה.

מה כולל הטיפול

ריברסינג, המכונה גם "לידה מחדש" (Rebirthing), הוא טיפול המבוסס על דפוס נשימה מעגלי ומתקיים בליווי של מטפל מנוסה כראוי המנחה את סשן הנשימות.

לאחר שיחה בה המטופל משתף מה מביא אותו לטיפול והסבר מצד המטפל על ההליך,

המטופל מונחה לעצום עיניים בשכיבה על מזרן ולהתחיל לנשום בטכניקת נשימה ספציפית המדמה מעגל – חיבור בין הנשיפה לשאיפה ושוב.

בטכניקה זו, הגוף מקבל חמצן רב, מה שמאפשר לו להרפות ולהירגע בהדרגה, עד למצב תודעתי של רפיון ושלווה פנימית.

המטופל נמצא בנוכחות מלאה, ובתשומת לב למתרחש בגוף ושחרור המתח הגופני והרגשי מתרחש באופן טבעי.

 למי זה מתאים?

הטיפול מתאים לכולם, כולל ילדים מגיל 7 ומבוגרים.

הטיפול מסייע לבעיות ומחלות שונות כמו: בעיות שינה, עור, סטרס כרוני וכאב, שחרור טראומות רגשיות ופיזיות, דכאון ועוד.

במידה ויש לכם התקפי חרדה, קשיי נשימה חמורים, או שאתם נוטלים תרופות המשנות את מצב הרוח, יתכן וכדאי לבדוק קודם עם הרופא שלכם.

אנשים עם הפרעות נשימה שונות, לרוב יפיקו הרבה תועלת מהטיפול, מכיוון שיש לנשום עמוק ומעגלי למשך זמן מה ומומלץ לנסות את הטיפול.

יתרונות נוספים

טכניקה טיפולית זו של נשימה, היא גם חוויה מיוחדת ועוצמתית.

הרבה פעמים אנשים שניסו ועברו בין טיפולים מסוגים שונים, מגיעים לטיפול זה ומוצאים סופסוף מענה לצורך העמוק שלהם – שלווה ורוגע לגוף ולנפש.

לאחר מספר סשנים, של גוף – נפש – רוח, אתם תרגישו בעצמכם את תחושת הקלילות והחופש שנובעת מהחיבור לאנרגיה הטבעית שלכם, לעצמי הפנימי, האמיתי, לילד עם הניצוץ בעיניים, שמתבונן על העולם בתמימות, אהבה ושמחה.

איך לקבוע טיפול?

מרכז נקודת האור הוא מרחב טיפולי מקצועי ונעים מהטובים בארץ.

המרכז פועל בגישה הוליסטית ואמונה כי הגוף והנפש שלובים זה בזה ולכן מציע מגוון טיפולי מגע ונפש, כך שכל מטופל יוכל למצוא את השילוב הנכון עבורו והכל במקום אחד.

לטיפול יש להגיע בבגדים נוחים, הטיפול מתבצע בשכיבה על מזרן ובליווי מלא של מטפל קשוב, מנוסה ומומחה בתחום.

לקביעת טיפול ריברסינג צרו עימנו קשר 055-9178811 או ב- https://www.nekudathaor.co.il/rebirthing/ ונתאם עבורכם טיפול לריפוי עמוק, שחרור וחיבור כן ואמיתי לעצמכם.